Instagram اتفاق بزرگی در دنیای امروز به حساب می‌آید. سرویسی که مستقیم و غیرمستقیم باعث اشتغال میلیون‌ها نفر در سراسر جهان شده است. البته گاهی هم زندگی‌ها را به هم زده و مشکلاتی در روابط و زندگی شخصی افراد به وجود آورده است. درباره مزایا و معایب اینستاگرام انتهای مقاله بیشتر صحبت می‌کنم. فعلا به اصلِ موضوع بچسبیم! شاید شما هم یکی از افرادی باشید که از اینستاگرام خسته شدید و می‌خواهید از شر اکانت اینستا خود راحت شوید. حذف اکانت اینستاگرام یا دیلیت اکانت اینستاگرام به سادگی آب خوردن است و در این مقاله به صورت قدم به قدم آن را توضیح خواهیم داد.
ذخیره اطلاعات قبل از دیلیت اکانت اینستاگرام
قبل از دیلیت اکانت اینستاگرام بهتر است اطلاعات حسابتان را که شامل پست‌ها، نظرات و اطلاعات پروفایل شما می‌شود را ذخیره کنید. می‌دانید که بعد از حذف کامل حسابتان، اینستاگرام تمام اطلاعات موجود در آن را هم حذف می‌کند. یعنی تمام تصاویر، ویدئوها، لایک‌ها، نظرات و غیره همگی حذف می‌شوند. برای جلوگیری از این اتفاق کارهای زیر را انجام دهید:
1 – وارد اینستاگرام شوید و روی آیکونِ پروفایل خودتان در پایین سمتِ راستِ صفحه ضربه بزنید.
2 – روی 3 خط افقی بالا سمت راست ضربه بزنید و Settings را انتخاب کنید.
3 – وارد بخشِ Security شوید و Download Data را بزنید.
4 – در این صفحه جدید یک کادر وجود دارد که باید ایمیل آدرستان را آنجا وارد کنید. سپس Request Download را بزنید. (اینستاگرام پسورد اکاننتان را می‌پرسد، آن را وارد کنید.)
در 48 ساعت، اینستاگرام یک فایل کامل از حسابتان را برایتان ایمیل می‌کند. اگر بعدا دوباره به اینستاگرام برگشتید، می‌توانید از این اطلاعات استفاده کنید. توجه داشته باشید که اگر قبل از دیلیت اکانت اینستاگرام از اطلاعاتتان بکاپ نگیرید، همه این اطلاعات حذف خواهند شد. اینستاگرام هم هیچ مسئولیتی در قبال این اطلاعات حذف‌شده نخواهد داشت. یعنی بازگردانی آن‌ها در بسیاری از مواقع غیرممکن است و باید قیدشان را بزنید.
آموزش دیلیت اکانت اینستاگرام
حالا که تکلیف اطلاعات موجود در حسابتان را مشخص کردید، بیایید کار اصلی را شروع کنیم. اینستاگرام 2 حالت برای حذف اکانت کاربران در نظر گرفته است. حالت اول حذف کامل اکانت اینستاگرام و حالت دوم حذف موقتی. در این مقاله ما هر 2 روش را آموزش خواهیم داد.
نکته بسیار مهم: دیلیت اکانت اینستاگرام فقط با مرورگر انجام می‌شود. یعنی نمی‌توانید در نسخه موبایل این کار را انجام دهید. البته با هر مرورگری می‌توانید کار کنید. چه مرورگر دسکتاپ چه موبایل.
داخل پرانتز: دیجیتال مارکتینگ (Digital Marketing) مجموعه‌ای از ابزارهای آنلاین یا حتی آفلاین است که به شما کمک می‌کند کسب‌وکارتان را به خوبی به بازدیدکنندگان و خریداران معرفی کنید. یک کسب و کار آنلاین بدون دیجیتال مارکتینگ کار سختی برای دیده شدن دارد. یادگیری دیجیتال مارکتینگ به شما این قدرت را می‌دهد که کسب و کارتان را بزرگ کنید. پیشنهاد می‌کنم برای ورود به این حوزه مجموعه آموزش‌های دیجیتال مارکتینگ (Digital Marketing) سایت فرادرس را مشاهده کنید:
آموزش حذف اکانت اینستاگرام به شکل دائمی (permanently)
1 – وارد صفحه دیلیت اکانت اینستاگرام شوید. برای ورود به این صفحه روی لینکی که قرار دادم کلیک کنید. (باید به حساب خودتان Login کنید.)
2 – در این صفحه از شما پرسیده می‌شود که چرا می‌خواهید اینستاگرام را ترک کنید. انتخاب هر گزینه تفاوتی در مراحل انجام کار ایجاد نمی‌کند و این بخش بیشتر برای جمع‌آوری اطلاعات توسط اینستاگرام استفاده می‌شود. بد نیست نگاهی به موارد مطرح‌شده در این لیست بیندازیم:
- Trouble getting started: در شروع کار با اینستاگرام مشکل دارید.
- Too busy/too distracting: سرتان شلوغ است و اینستاگرام بیش از حد حواستان را پرت می‌کند.
- Privacy concerns: نگرانی نقض حریم شخصی خود هستید.
- Too many ads: تبلیغات زیاد و آزاردهنده مشاهده می‌کنید.
- Want to remove something: قصد حذف یا remove کردن چیزی را دارید.
- Cant find people to follow: نمی‌توانید افرادی که می‌خواهید را برای فالو کردن پیدا کنید.
- Created a second account: یک اکانت دیگر برای خودتان ساختید.
- Something else: دلایل دیگر (هر چیزی غیر از موارد قبلی).
نکته 1: با انتخاب گزینه درست به توسعه‌دهندگان این شانس را می‌دهید که ضعف‌های سیستم را شناسایی کنند. پس بد نیست چند ثانیه وقت بگذارید و جوابی صادقانه بدهید.
نکته 2: بعد از انتخاب هر گزینه، توضیحاتی مربوط به آن مشکل نشان داده می‌شود. شاید مشکلتان با این نکات مطرح‌شده توسط تیم پشتیبانی اینستاگرام حل شود.
3 – روی دکمه Delete کلیک کنید. (مقابل آن ID اکانت شما هم نمایش داده می‌شود.) (لازم است برای بار آخر نیز رمز عبور خود را وارد کنید)
کار تمام است. اکانت شما کاملا نابود شد 🙂 و دیگر کسی آن را نخواهد دید.
آموزش حذف اکانت اینستاگرام به شکل موقت (Disable)
گاهی فقط به یک وقفه یا تنفس موقتی و کوتاه نیاز داریم و نمی‌خواهیم برای همیشه اینستاگرام را ترک کنیم. شاید هم در تصمیم‌مان شک داریم. در این شرایط به جای حذف کامل اکانت اینستاگرام باید آن را غیرفعال (Disable) کنید.
در این حالت اکانت شما حذف نمی‌شود؛ فقط از حسابتان خارج شده و پروفایل شما از دید بقیه پنهان (Hide) می‌شود. شاید فالوورهایتان فکر کنند دیلیت اکانت کرده‌اید؛ اما اینطور نیست. برای بازگشت دوباره کافی‌ست به سادگی هر چه تمام‌تر، مجدد به حساب خود وارد شوید. (Login کنید) متوجه می‌شوید که همه چیز سر جای خودش است!
مراحل حذف موقت اکانت اینستاگرام
برای دیلیت اکانت اینستاگرام به شکل موقت مراحل زیر را دنبال کنید:
1 – با یک مرورگر وب وارد سایتِ instagram.com شوید. (دوباره تکرار می‌کنم که باید این کار را با مرورگر انجام دهید و با نسخه موبایل اینستاگرام قابل انجام نیست.) (هیچ فرقی نمی‌کند از چه مرورگری استفاده می‌کنید.)
2 – در صورتی که قبلا با این دستگاه لاگین نکرده باشید، اینستاگرام از شما می‌خواهد وارد حساب کاربری خود شوید.
3 – روی آیکون پروفایل خود در بالا سمت راستِ صفحه کلیک یا Tap کنید.
4 – از منوی بازشده Profile را انتخاب کنید و Edit Profile را بزنید.
5 – کمی اسکرول کنید تا به گزینه Temporarily disable my account برسید. این مورد کنار دکمه Submit قرار دارد.
6 – دوباره اینستاگرام از شما می‌خواهد دلیل رفتنان را بگویید! یکی از گزینه‌ها را انتخاب کنید.
7 – در کادر پایینی، پسورد اکانت خود را وارد کنید.
8 – در نهایت دکمه Temporarily Disable Account فعال می‌شود و می‌توانید روی آن کلیک کنید.
کار تمام است. اینستاگرام شما موقتا از دسترس خارج شد. برای بازگشت دوباره فقط باید دوباره به حسابِ خود Login کنید.
داخل پرانتز: اینستاگرام یکی از بزرگترین شبکه‌های اجتماعی دنیا به حساب می‌آید؛ اما تنها شبکه اجتماعی در جهان نیست! تنوع این پلتفرم‌ها بسیار زیاد است و در این مقاله نمی‌توان تمام شبکه‌های اجتماعی دنیا را لیست کرد. اما با این حال، اصول مشترک و استانداردهای زیادی در بازاریابی و مدیریت شبکه‌های اجتماعی وجود دارد که یادگیری آن‌ها برای موفقیت کسب و کارها ضروری به نظر می‌رسد. دوره آموزش بازاریابی در شبکه های اجتماعی که در لینک زیر به شما معرفی شده است، شما را آماده ورود به بازار جذابِ Social Media خواهد کرد.
برای مشاهده آموزش بازاریابی در شبکه های اجتماعی – کلیک کنید
آیا محدودیتی در حذف موقت اکانت Instagram وجود دارد؟
بله. اینستاگرام دوست ندارد این ابزار (دیلیت اکانت) باعث آزار کاربران شود و هر کس هر لحظه که دوست داشت حسابش را ناپدید کند. به همین خاطر محدودیت‌هایی وجود دارد. کاربران در هفته می‌توانند یک بار اکانت خود را Disable کنند. اگر بیش از حد این کار را انجام دهید، مدت زمان محدودیت دیلیت اکانت اینستاگرام برایتان افزایش پیدا می‌کند.
چرا بهتر است اکانت اینستاگرام خود را پاک کنیم؟
در این مقاله، نحوه دیلیت اکانت اینستاگرام را شرح دادم؛ اما حالا می‌خواهم درباره این موضوع صحبت کنم که اینستاگرام چه ضررهایی دارد و چرا باید زودتر از شر آن خلاص شوید. البته منظورم این نیست که کلا قید شبکه‌های اجتماعی را بزنید و اصلا از آن‌ها استفاده نکنید. کمی جلوتر درباره مزایای پلتفرمی مثل اینستاگرام هم صحبت خواهیم کرد. تمام حرف من این است که Instagram در کنار مزایای خود، معایب متعددی هم دارد.
1 – به وجود آمدن احساسات منفی
اینستاگرام باعث می‌شود خودتان و زندگی‌تان را با سایر افراد مقایسه کنید. خیلی از تصاویر و ویدئوهایی که در این شبکه اجتماعی می‌بینید، واقعی نیستند! منظورم بعضی از خنده‌ها، لحظاتِ رویایی و خوشگذرانی‌های مختلف است که افراد مختلف در اینستا به اشتراک می‌گذارند و ممکن است پیش خودتان فکر کنید مردم چه زندگی جذابی دارند و شما چطور از تمام خوشی‌های دنیا جا مانده‌اید!
البته این نکته را فراموش نکنید که شما در جریان اتفاقات قبل و بعد از این تصاویر و ویدئوها نیستید و ممکن دچار احساساتی مثل افسردگی، خشم، اضطراب، ناامنی و سایر احساسات منفی شوید. این مقایسه ممکن است باعث افسردگی‌تان شود و حالتان را خراب کند. پس یکی از دلایل بسیار مهم دیلیت اکانت اینستاگرام می‌تواند آرامش ذهن باشد.
2 – تلف کردن وقت
تا به حال چند بار شده که به خودتان بیایید و ببینید که چندین ساعت از وقتتان را با چرخیدن در اینستاگرام و دیدن ویدئوهای مختلف گذراندید؟ مسلما احساس خوبی نیست و گاهی باعث عذاب وجدان افراد می‌شود.
زمان باارزش‌ترین دارایی ما انسان‌هاست و گاهی این گنجِ قیمتی را به سادگی دور می‌ریزیم. پس یکی از دلایل مهمی که شما را سراغِ دیلیت اکانت اینستاگرام می‌برد، هدر دادن وقت زیاد در این شبکه اجتماعی است. زمانی که می‌توانستید با کارهای مفیدتر پر کنید.
3 – به وجود آوردن احساس تنهایی
شبکه‌های اجتماعی آمدند که انسان‌ها را به هم نزدیک‌تر کنند. درست است؟ اما واقعا چقدر به آن نزدیک شدیم؟ به نظر شخصی من معایب شبکه‌های اجتماعی گاهی بیشتر از مزایای آن‌ها می‌شود. مخصوصا در این موردِ خاص (تنهایی)
یکی از معایب اینستاگرام و بیشتر شبکه‌های اجتماعی به وجود آمدن احساس تنهایی در افراد است. بعضی از تحقیقات دانشگاهی ثابت کرده‌اند که کنار گذاشتن شبکه‌های اجتماعی، باعث کاهش احساس تنهایی می‌شود.
اینستاگرام برای چه کسانی مناسب است؟
حالا بهتر است درباره مزایای اینستاگرام هم صحبت کنیم. نکته مهم درباره اینستاگرام تعداد کاربران آن است. نگاهی به اطراف خودتان بندازید و ببینید چند نفر در اینستاگرام حساب دارند و از آن استفاده می‌کنند؟ تقریبا بیشترِ افراد! چنین جامعه مجازی بزرگی می‌تواند ارتباطات انسان‌ها را گسترش دهد. افراد زیادی به کمک اینستاگرام دوستان زیادی پیدا کردند و روابط جدیدی ساختند.
اینستاگرام امکانات متنوعی دارد. می‌توانید آنجا با دوستان خود چت کنید؛ پست یا استوری جدید بگذارید، تعامل کاربران با صفحه خود را مشاهده کنید و کارهایی مشابه این چیزها انجام دهید. همچنین اینستاگرام تقریبا امنیت بالایی دارد؛ البته به شرطی که خودتان اصول اولیه امنیت را رعایت کنید. مثلا برای حسابتان رمزعبور قوی بسازید یا ورود دومرحله‌ای را فعال کنید.
اینستاگرام؛ فرصتی بزرگ برای کسب و کارها!
اما بزرگترین و مهم‌ترین مزیت اینستاگرام، مربوط به کسب و کارها می‌شود. تعداد زیادی بیزینس در بستر اینستاگرام مشغول به کار هستند و روزانه به تعداد آن‌ها افزوده می‌شود. تقریبا هر چیزی که فکرش را بکنید در اینستاگرام فروخته می‌شود. از مواد غذایی و پوشاک بگیرید تا وسایل تزئینی و شخصی.
اینستاگرام فرصت بزرگی است تا تمام افرادی که چیزی برای ارائه دارند، آن را با دنیا به اشتراک بگذارند. راه‌اندازی یک Page در اینستاگرام و فروش محصول یا خدمات هم نیاز به هزینه خاصی زیادی ندارد. ابزارهای متعددی برای مدیریت و تعامل با کاربران وجود دارد که کار را بسیار ساده‌تر می‌کند. همچنین خودِ Instagram هم ابزار آنالیز بسیار مناسبی برای ادمین‌ها فراهم می‌کند تا اطلاعات مناسبی از مشتریان و بازدیدکنندگان خود به دست بیاورند.
کوتاه درباره اینستاگرام مارکتینگ
داخل پرانتز: درباره اهمیت اینستاگرام برای مشاغل گوناگون صحبت کردیم. اما چند درصد از افراد از روش‌های موفقیت در اینستاگرام اطلاع دارند؟ بیشتر افراد به خوبی الگوریتم‌های اینستاگرام یا رفتار مخاطبان در این شبکه اجتماعی را بلد نیستند. برای مثال نمی‌دانند چطور فالور جذب کنند یا چطور با تولید محتوای جذاب دیده شوند. شرط اولِ راه‌اندازی یک پیچ موفق در اینستاگرام آموزش دیدن است. باید مرتب مطالعه داشته باشید و اینستاگرام مارکتینگ (Instagram Marketing) را یاد بگیرید. برای شروع کار دوره آموزش کسب و کار در فضای اینستاگرام را توصیه می‌کنم.
جمع‌بندی موضوع دیلیت اکانت اینستاگرام
در این مقاله درباره نحوه دیلیت اکانت اینستاگرام دائم یا موقت اینستاگرام صحبت کردیم. سپس کمی بحث را کشیدیم به سمتِ دلایل انجام این کار. یعنی به این موضوع اشاره کردیم که چرا بعضی از افراد اینستاگرام را ترک می‌کنند. همچنین مزایای استفاده از اینستاگرام (مخصوصا برای کسب و کارها) را شمردیم.
اینم بخونید بد نیست: آموزش دانلود از اینستاگرام در کامپیوتر و موبایل با 7 روش مختلف
در آخر کار اگر سوالی داشتید یا در مراحل انجام کار به مشکلی خوردید، حتما در بخش نظرات موضوع را با ما در میان بگذارید.
